Häufige Fragen

Nach dem aktuellen Stand vieler wissenschaftlicher Untersuchungen gelten E-Zigaretten als deutlich weniger schädlich als Tabakzigaretten, da kein Tabak verbrannt wird.

Beim Rauchen entstehen durch die Verbrennung zahlreiche Schadstoffe, darunter Teer, Kohlenmonoxid und viele weitere gesundheitlich bedenkliche Stoffe. Bei E-Zigaretten wird dagegen ein Liquid verdampft.

E-Zigaretten sind jedoch nicht risikofrei und richten sich ausschließlich an erwachsene Raucher.

Der wesentliche Unterschied liegt in der Verbrennung.

Beim Rauchen wird Tabak verbrannt. Dabei entstehen tausende Stoffe, von denen zahlreiche als gesundheitsschädlich oder krebserregend gelten.

E-Zigaretten erzeugen keinen Tabakrauch, sondern Dampf durch das Erhitzen eines Liquids. Dadurch entstehen deutlich weniger Schadstoffe als beim Rauchen von Tabakzigaretten.

Nikotin ist der Stoff, der abhängig machen kann.

Nikotin selbst gilt jedoch nicht als Hauptursache der durch das Rauchen verursachten Krebserkrankungen. Das Krebsrisiko beim Rauchen wird vor allem mit den zahlreichen Stoffen in Verbindung gebracht, die bei der Verbrennung von Tabak entstehen.

Deshalb wird in wissenschaftlichen Veröffentlichungen häufig zwischen den Risiken von Nikotin und den Risiken des Tabakrauchs unterschieden.

Für Passivdampf liegen deutlich weniger Erkenntnisse vor als für Passivrauch.

Nach aktuellem Kenntnisstand entstehen beim Dampfen wesentlich geringere Mengen an Schadstoffen als beim Rauchen. Eine mit dem Passivrauchen vergleichbare Gesundheitsgefährdung konnte bislang nicht nachgewiesen werden.

Dennoch sollte auch beim Dampfen auf Mitmenschen Rücksicht genommen werden.

Beim Dampfen wird ein Liquid erhitzt und verdampft.

Ein typisches Liquid besteht aus:

• Propylenglykol (PG)
• pflanzlichem Glycerin (VG)
• Aroma
• gegebenenfalls Nikotin

Da kein Tabak verbrannt wird, entsteht kein Tabakrauch.

Auf den ersten Blick sehen sich Dampf und Rauch ähnlich.

Tatsächlich handelt es sich jedoch um unterschiedliche Prozesse.

Beim Rauchen entsteht Rauch durch die Verbrennung von Tabak.

Beim Dampfen entsteht ein Aerosol durch das Erhitzen eines Liquids.

Deshalb sprechen viele Menschen zwar vom „Rauchen einer E-Zigarette“, technisch handelt es sich jedoch um das Dampfen.

Viele erwachsene Raucher nutzen die E-Zigarette als Alternative zur Tabakzigarette.

Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass die E-Zigarette für viele Raucher ein wirksames Hilfsmittel beim Umstieg sein kann. Dabei ersetzt sie die Tabakzigarette durch ein Produkt, bei dem kein Tabak verbrannt wird.

Ob der Umstieg gelingt, hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie dem passenden Gerät, der richtigen Nikotinstärke und den persönlichen Gewohnheiten.

Viele erfolgreiche Umsteiger berichten, dass die E-Zigarette einige Gewohnheiten des Rauchens beibehält.

Dazu gehören beispielsweise:

• das Zugverhalten
• die Handbewegung
• die Nikotinaufnahme
• feste Routinen im Alltag

Dadurch fällt der Wechsel vielen Rauchern leichter als bei Methoden, die ausschließlich auf den Verzicht von Nikotin oder Gewohnheiten setzen.

Aus unserer täglichen Beratung wissen wir, dass die Ursachen oft ähnlich sind.

Die häufigsten Gründe sind:

• eine zu niedrige Nikotinstärke
• ein ungeeignetes Gerät
• unrealistische Erwartungen
• fehlende Beratung
• zu frühes Aufgeben

Oft können bereits kleine Anpassungen einen großen Unterschied machen.

Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich.

Manche Raucher steigen sofort vollständig auf die E-Zigarette um.

Andere benötigen einige Tage oder Wochen, um sich an die neue Art der Nikotinaufnahme und das veränderte Nutzungsverhalten zu gewöhnen.

Beides ist völlig normal.

Ja.

Viele ehemalige Raucher beginnen zunächst mit einer Stärke, die ihrem bisherigen Bedarf entspricht.

Später reduzieren manche Nutzer die Nikotinstärke schrittweise.

Andere bleiben dauerhaft bei ihrer gewählten Stärke.

Entscheidend ist zunächst, dass der Umstieg von der Tabakzigarette gelingt.

Ein Podsystem ist eine kompakte und einfach zu bedienende E-Zigarette, bei der das Liquid in einem sogenannten Pod gespeichert wird.

Moderne Podsysteme sind besonders beliebt bei Einsteigern, Umsteigern, Nutzern von Nikotinsalz-Liquids und Dampfern, die eine unkomplizierte Lösung suchen.

In unseren Fachgeschäften entscheiden sich viele ehemalige Raucher für ein Podsystem, da diese Geräte einfach zu bedienen und alltagstauglich sind.

Ein Verdampfer ist der Teil einer E-Zigarette, in dem das Liquid erhitzt und verdampft wird.

Bei vielen modernen Geräten besteht der Verdampfer aus Tank, Coil und Mundstück.

Verdampfersysteme bieten häufig mehr Einstellmöglichkeiten und richten sich oft an Dampfer, die ihr Gerät individuell anpassen möchten.

Podsysteme sind meist kleiner, einfacher zu bedienen, wartungsärmer und besonders gut für Einsteiger geeignet.

Verdampfersysteme bieten dagegen häufig mehr Einstellmöglichkeiten, größere Tanks und mehr Individualisierungsmöglichkeiten.

Welches System besser geeignet ist, hängt von Deinen persönlichen Vorlieben und Anforderungen ab.

Für viele Einsteiger eignen sich moderne und unkomplizierte Geräte besonders gut.

Wichtiger als die Marke ist, dass das Gerät zu Deinen Gewohnheiten und Erwartungen passt.

Aus unserer Erfahrung ist für Anfänger oft ein einfach zu bedienendes Gerät die bessere Wahl als ein technisch sehr komplexes System.

Der Coil ist das Heizelement einer E-Zigarette.

Er sorgt dafür, dass das Liquid erhitzt und verdampft wird.

Coils unterscheiden sich unter anderem durch ihren Widerstand (Ohm) und den empfohlenen Leistungsbereich (Watt).

Grundsätzlich gilt:

Höherer Widerstand (z. B. 1,2 bis 1,8 Ohm)

• geringere Leistung
• meist 8 bis 15 Watt
• strafferes Zugverhalten (MTL)
• geringerer Liquidverbrauch
• häufig für Einsteiger geeignet

Mittlerer Widerstand (z. B. 0,6 bis 0,8 Ohm)

• mittlere Leistung
• meist 15 bis 25 Watt
• etwas mehr Dampf
• ausgewogenes Verhältnis zwischen Geschmack und Verbrauch

Niedriger Widerstand (z. B. 0,2 bis 0,4 Ohm)

• höhere Leistung
• häufig 30 bis 60 Watt oder mehr
• deutlich mehr Dampf
• höherer Liquidverbrauch
• eher für erfahrene Dampfer geeignet

Wichtig ist, dass der verwendete Coil immer innerhalb des vom Hersteller empfohlenen Leistungsbereichs betrieben wird. Zu hohe Leistungen können den Coil beschädigen und zu einem verbrannten Geschmack führen.

Ein Coil sollte gewechselt werden, wenn der Geschmack nachlässt, ein verbrannter Geschmack entsteht oder die Dampfmenge deutlich sinkt.

Die Lebensdauer eines Pods hängt von mehreren Faktoren ab, darunter Nutzungsintensität, Liquid, Leistung des Geräts und Pflege.

Viele Pods halten einige Tage bis mehrere Wochen.

Ein Wechsel wird meist notwendig, wenn der Geschmack nachlässt oder ein verbrannter Geschmack auftritt.

Ein verbrannter Geschmack kann verschiedene Ursachen haben.

Die häufigsten Gründe sind ein verschlissener Coil oder Pod, zu wenig Liquid im Pod oder Tank, eine zu hohe Leistungseinstellung oder ein neuer Coil, der vor der Nutzung nicht ausreichend mit Liquid benetzt wurde.

In den meisten Fällen lässt sich das Problem durch einen Coil- oder Podwechsel beheben.

Die passende Nikotinstärke hängt von verschiedenen Faktoren ab: bisheriges Rauchverhalten, verwendetes Gerät, persönliches Empfinden und die Wahl zwischen klassischem Nikotin und Nikotinsalz. Viele Umsteiger wählen beim Einstieg eine zu niedrige Nikotinstärke. Dadurch bleibt das Verlangen nach einer Zigarette häufig bestehen. In unseren Fachgeschäften beraten wir deshalb individuell zur passenden Nikotinstärke.

Nikotinsalz ist eine spezielle Form des Nikotins, die heute häufig in Podsystemen verwendet wird. Viele Nutzer empfinden Nikotinsalz-Liquids als angenehmer und sanfter im Hals als klassische Liquids mit vergleichbarer Nikotinwirkung.

Der wichtigste Unterschied liegt im Zuggefühl. Klassisches Nikotin erzeugt häufig ein stärkeres Halsgefühl. Nikotinsalz wird von vielen Dampfern als weicher und angenehmer empfunden.

Das hängt vor allem vom persönlichen Geschmack ab. Viele ehemalige Raucher starten mit Tabak-Aromen, Menthol-Aromen oder frischen Geschmacksrichtungen. Andere bevorzugen direkt Frucht-, Getränke- oder Dessertaromen.

Liquids besitzen in der Regel ein Abfülldatum, das auf der Verpackung angegeben ist. Veränderungen bei Geruch, Geschmack oder Aussehen sollten jedoch beachtet werden.

Eine leichte Farbveränderung ist bei vielen Liquids völlig normal. Sie kann entstehen durch Nikotin, Sauerstoffkontakt, Lichteinwirkung oder Reifung des Liquids.

Grundsätzlich können viele Liquids miteinander gemischt werden. Dadurch entstehen oft neue Geschmackskombinationen. Wer experimentieren möchte, sollte zunächst kleine Mengen mischen.

Ein Kratzen im Hals kann verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind eine zu hohe Nikotinstärke, klassisches Nikotin statt Nikotinsalz, ein ungewohntes Zugverhalten oder bestimmte Aromen. In seltenen Fällen kann auch eine Unverträglichkeit gegenüber Propylenglykol (PG) zu Reizungen oder einem verstärkten Kratzen im Hals führen. Viele Umsteiger empfinden Nikotinsalz-Liquids als deutlich sanfter.

Geschmacksempfinden kann sich im Laufe der Zeit verändern. Gerade ehemalige Raucher berichten häufig, dass sie Aromen nach einigen Wochen oder Monaten anders wahrnehmen als zu Beginn. Auch ein verschlissener Coil oder Pod kann den Geschmack beeinflussen.

Nein. Es gibt sowohl nikotinhaltige als auch nikotinfreie Liquids. Viele ehemalige Raucher beginnen zunächst mit Nikotin und reduzieren die Stärke später schrittweise. Andere bleiben dauerhaft bei ihrer gewählten Stärke.

Ein Longfill besteht aus einer größeren Flasche, die bereits eine bestimmte Menge Aroma enthält.

Die fehlende Menge wird anschließend mit Base und gegebenenfalls Nikotinshots aufgefüllt.

Longfills gehören heute zu den beliebtesten Produkten für Selbstmischer, da sie besonders einfach zu verwenden sind.

Ein Aroma ist ein hochkonzentrierter Geschmacksträger und darf nicht pur gedampft werden.

Es muss vor der Verwendung mit Base und gegebenenfalls Nikotinshots gemischt werden.

Ein Longfill enthält bereits die passende Menge Aroma in einer größeren Flasche. Es müssen lediglich Base und gegebenenfalls Nikotinshots ergänzt werden.

Die Wahl der Base hängt vom verwendeten Gerät und Deinen persönlichen Vorlieben ab.

Gängige Mischungsverhältnisse sind 50/50, 70/30 und 80/20.

Welches Verhältnis am besten geeignet ist, hängt vom jeweiligen Gerät und dem gewünschten Dampfverhalten ab.

Diese Angaben beschreiben das Verhältnis von Propylenglykol (PG) zu pflanzlichem Glycerin (VG).

50/50 eignet sich für viele Podsysteme und klassische MTL-Geräte.

70/30 wird häufig bei leistungsstärkeren Geräten verwendet.

80/20 ist beliebt bei Dampfern, die besonders große Dampfmengen bevorzugen.

Die benötigte Menge hängt von der gewünschten Nikotinstärke, der Liquidmenge und der Stärke der verwendeten Nikotinshots ab.

Für die Berechnung stehen die CalitO-Mischtabelle und die Selbstmischerhilfe zur Verfügung.

Die optimale Reifezeit hängt vom jeweiligen Aroma ab.

Einige Liquids können direkt nach dem Mischen verwendet werden, andere entwickeln ihren vollen Geschmack erst nach einigen Tagen oder Wochen.

Die CalitO-Mischtabelle findest Du im Bereich Service. Sie hilft dabei, die benötigte Menge an Base und Nikotinshots schnell und einfach zu berechnen.

Die Selbstmischerhilfe unterstützt Dich bei der Berechnung individueller Mischungen und hilft dabei, die gewünschte Nikotinstärke sowie die benötigte Menge an Base und Nikotinshots zu bestimmen.

Ja. Viele Selbstmischer kombinieren unterschiedliche Aromen miteinander, um eigene Geschmacksrichtungen zu entwickeln.

Wer neue Mischungen ausprobiert, sollte zunächst kleine Mengen testen.

In vielen Fällen ja. Wer regelmäßig dampft, kann durch das Selbstmischen oft Kosten sparen.

Zusätzlich bietet das Selbstmischen die Möglichkeit, Nikotinstärke, Aroma und Mischungsverhältnis individuell anzupassen.

Nein. Aromen sind Konzentrate und dürfen nicht pur verwendet werden.

Sie müssen immer gemäß den Herstellerangaben mit Base und gegebenenfalls Nikotinshots gemischt werden.

Mögliche Ursachen sind eine falsche Dosierung, eine zu kurze Reifezeit, ungeeignete Aromakombinationen oder ein verschlissener Coil bzw. Pod.

Ja. Viele Dampfer mischen unterschiedliche Basen, um ein für sie passendes PG/VG-Verhältnis zu erreichen.

Die passende E-Zigarette besteht nicht nur aus einem Gerät.

Für einen erfolgreichen Umstieg spielen mehrere Faktoren zusammen: das passende Gerät, die richtige Nikotinstärke, ein geeignetes Liquid und die persönlichen Gewohnheiten.

Aus unserer Erfahrung lassen sich viele typische Anfängerfehler durch eine gute Beratung von Anfang an vermeiden.

Ja.

In unseren Fachgeschäften kannst Du viele Geräte vor dem Kauf ansehen und in die Hand nehmen.

Gerade bei E-Zigaretten spielen neben der Technik auch Größe, Gewicht, Bedienung und Haptik eine wichtige Rolle.

Selbstverständlich.

Ein großer Teil unserer Kunden beschäftigt sich zum ersten Mal mit E-Zigaretten.

Wir beraten sowohl Einsteiger als auch erfahrene Dampfer und helfen bei der Auswahl von Geräten, Liquids, Nikotinstärken und Zubehör.

Eine pauschale Empfehlung gibt es aus unserer Sicht nicht.

Welche E-Zigarette am besten geeignet ist, hängt unter anderem vom bisherigen Rauchverhalten, den persönlichen Vorlieben und den gewünschten Eigenschaften des Geräts ab.

Welche Lösung am besten zu Dir passt, besprechen wir gerne in einem persönlichen Beratungsgespräch.

Zu den häufigsten Fehlern gehören eine zu niedrige Nikotinstärke, ein ungeeignetes Gerät, unrealistische Erwartungen, fehlende Beratung und zu frühes Aufgeben.

Viele dieser Fehler lassen sich durch die richtige Auswahl von Gerät, Liquid und Nikotinstärke vermeiden.

Ja.

Neben unseren Fachgeschäften kannst Du auch über unseren Onlineshop bestellen.

Dort findest Du häufig ein deutlich größeres Sortiment als in unseren Filialen vor Ort.

Beides ist möglich.

Wer bereits genau weiß, welches Gerät oder Liquid benötigt wird, kann bequem online bestellen.

Gerade für Einsteiger empfehlen wir jedoch häufig die persönliche Beratung im Fachgeschäft.

Unsere Fachgeschäfte führen ein Sortiment, das sich laufend an den aktuellen Markt, die Nachfrage unserer Kunden und regionale Besonderheiten anpasst.

Im Onlineshop steht zusätzlich ein deutlich größeres Sortiment zur Verfügung. Ein Teil des Sortiments überschneidet sich, andere Produkte sind ausschließlich online oder ausschließlich in den Filialen erhältlich.

Ja.

Viele Produkte können vorbestellt werden.

Sprich uns einfach in einer unserer Filialen an oder kontaktiere uns vorab.

Gerade beim Umstieg oder bei neuen Geräten können Fragen auftauchen.

Oft lassen sich Probleme schnell lösen, beispielsweise durch eine andere Einstellung, einen Pod- oder Coilwechsel, die passende Nikotinstärke oder eine kurze Einweisung.

Sprich uns einfach an. Wir helfen gerne weiter.